Mesés utak önmagunk felé. Kicsi Fény történetein keresztül a gyerekek és a felnőttek együtt figyelhetnek az érzéseikre és a testük apró jelzéseire – 6–8 éves gyermekeknek és az őket kísérő felnőtteknek.
Előrendelhető
Lehet, hogy szülő vagy. Lehet, hogy nagyszülő, pedagógus, segítő, vagy más fontos felnőtt egy gyermek életében. Vagy egyszerűen csak szeretnéd jobban érteni a gyermekek belső világát.
A MeseTér – Csillagtűzfi kalandjai elsősorban 6–8 éves gyermekeknek és az őket kísérő felnőtteknek készült, újszerű önismereti mesekönyv. Kicsi Fény történetein keresztül arra hív, hogy együtt figyeljetek az érzéseitekre és a testetek apró jelzéseire.
Mit üzenhet a mellkas melegsége, a torok szorítása, a remegő láb, az ökölbe szoruló kéz vagy a gyorsabbá váló légzés? Ezeket a jelzéseket testérzetekként észlelhetjük, és támpontot adhatnak ahhoz, hogy lassan felismerjük, mi történik bennünk.
A mesék nem mondják meg, hogyan „kell” érezni, és nem kínálnak minden helyzetre kész választ. Inkább teret nyitnak a beszélgetésnek, a játéknak, a csendnek és az egymásra figyelésnek.
Kicsi Fény útja csak egy lehetséges példát mutat meg – minden gyermek másként és máshol érezheti a testében ezeket az érzelmeket. Amit a gyermek a testében tapasztal, az számára valós élmény, amely figyelmet érdemel.
Hét mesebeli ösvény, illusztrációkkal – néhány kép a könyvből.
Minden történethez segítség tartozik, hogy az olvasás ne csak kellemes közös pillanat legyen, hanem lehetőség a közeledésre is.
Rövid gondolat a mese elé, ami ráhangol az adott érzésre és testérzetre.
A felnőtteknek szóló gondolatok: mire figyelj, mikor várj, mikor ne siess a segítséggel.
Nyitott kérdések, amelyekkel a mese kérdéseit a saját élményeitek felé vihetitek tovább.
Egyszerű, testtel is játszható feladatok – tíz perc is elég hozzájuk.
Minden gyermek egy külön világ. Van, amikor ez a világ hangosan nevet, szalad, kérdez és kíváncsi. Máskor elcsendesedik, sír, dühös lesz, fél vagy visszahúzódik. Néha olyan erősen próbál elmondani valamit, hogy a szavak már nem is elegendők hozzá.
A gyermekek sokféleképpen jelzik, mi történik bennük. Néha szavakkal, máskor a testükkel, a mozdulataikkal, a tekintetükkel, a hangjukkal vagy éppen a csendjükkel. Nekünk, felnőtteknek sem mindig könnyű ezeket a jelzéseket észrevenni és megérteni. Talán ezért is született meg ez a könyv…
Nem azért, hogy megtanítsa a gyermeket arra, hogyan kell „jól” éreznie magát. Nem azért, hogy minden dühöt gyorsan elcsendesítsen, minden félelmet megszüntessen, vagy minden szomorúságra azonnal megoldást találjon.
Sokkal inkább azért, hogy segítsen felfigyelni arra, ami belül történik.
A mellkasban megjelenő melegségre. A torok szorítására. Esetleg egy ökölbe szoruló kézre. Gyorsabbá váló légzésre. Könnyekre, vagy arra az érzésre, amikor legszívesebben közelebb bújna ahhoz, akiben bízik.
A test jelez: melegségként, szorításként, feszülésként vagy éppen könnyedségként. Ezek támpontot adhatnak ahhoz, hogy a gyermek felismerje, mi zajlik benne, milyen érzések és oldási lehetőségek kapcsolódnak hozzá. A testérzet az önismereti munka kiindulópontja lehet és a saját megoldásaink iránytűje. Éppen ezért, amit a gyermek a testében érez, az számára valós tapasztalat, amely figyelmet érdemel.
Amikor egy gyermek lassan megtanulja észrevenni, mi történik benne, új út nyílhat meg előtte: az önmagához vezető út.
A könyv hét története ehhez a felfedezőúthoz kínál mesebeli ösvényeket. Ez az első kötet öt alapvető érzelmi tapasztalatot jár körül: a dühöt, a félelmet, a bánatot, a szeretetet és az örömöt.
Kicsi Fény történetei megmutatják, hogyan jelenhetnek meg akár testérzetekkel kísérve ezek az érzések, és hogyan lehet lassan közelebb kerülni a megértésükhöz. Saját jelzéseinek felismerésével a saját belső térképe és az ahhoz tartozó iránytűje kezd varázslatosan kirajzolódni.
A történetekből az is kiderül, hogy az érzéseinket nem kell eltitkolnunk, sőt nem is az ellenségeink. Önmagukban nem jók vagy rosszak. Érkeznek, változnak, jeleznek valamit, majd továbbhaladnak. Lehetőségünk van arra, hogy megtanuljuk, hogyan kezeljük őket. Ahogyan az életben is.
A mesékhez kapcsolódó Útravaló Fény és Kísérőfény, beszélgetést segítő kérdések, közös játékok és a felnőtteknek szóló gondolatok abban szeretnének segíteni, hogy az olvasás ne csupán kellemes közös pillanat legyen. Lehetőséget teremthet arra is, hogy gyermek és felnőtt közelebb kerüljön egymáshoz.
A könyv nem kész válaszokat kínál az élethelyzetekre. Inkább meséket, fantáziát gazdagító képeket, kérdéseket és közösen bejárható ösvényeket. Egy kis teret arra, hogy a mindennapok forgatagában együtt lassíthassatok le. Ne kelljen sietni, rögtön megoldani vagy azonnal mindent megnevezni.
Nem kell mindig tudnunk, merre vezet az út. Elég, ha elindulunk rajta.
Kicsi Fény útjai nemcsak a gyermek útjai. A mesélő felnőtt is útra kelhet vele. Miközben a gyermek a saját érzéseit fedezi fel, a felnőtt is megfigyelheti önmagát:
Ezekre a kérdésekre nem kell mindig választ találni. Ez a könyv nem tökéletes felnőtteket keres. A kapcsolat sem attól lesz erős, hogy soha nincs benne félreértés, hanem attól, hogy a félreértések után is megpróbálunk egymáshoz visszatalálni.
A mai világban sokszor kevés időnk marad egymásra. Munka, iskola, óvoda, feladatok, utazás, képernyők és a mindennapok sietsége között előfordulhat, hogy egy nap végén azt érezzük: együtt voltunk, mégsem igazán találkoztunk.
Ez a könyv egy kis teret szeretne nyitni a találkozásnak. Nem feltétlenül hosszú órákra. Lehet, hogy csak tíz perc jut. Vagy öt. Vagy csak az ajánlott – a mesék elején található –, háttérben szóló, kikapcsolódást segítő zene közös hallgatásához van kedvünk. Talán egy ölelés, egy kérdés, egy közös nevetés vagy egy kis csend marad meg ebből a nap forgatagában.
A közösen töltött idő értékét nem csupán annak hossza adja, hanem az, hogy valóban jelen vagyunk-e benne egymás számára. Amikor a gyermek érzi, hogy nem kell teljesítenie, jól válaszolnia, ügyesnek lennie, vagy gyorsan megnyugodnia, fontos tapasztalatokat vihet magával:
A gyermek nemcsak arra emlékezhet majd, amit a történetben hallott. Magával viszi azt is, ahogyan közben ránéztél, meghallgattad, válaszoltál neki és mellette maradtál.
A történetek segítségével élmény és közös öröm minden ösvény, amin együtt indultok el. Közben a gyermeknek lehetősége van egyre jobban megismerni önmagát, te pedig egyre mélyebben megértheted őt.
Ez az első kötet alapot teremt ahhoz, hogy Kicsi Fény későbbi útjain az önmagunkhoz vezető ösvények örömteljes és hasznos felfedezéssé váljanak.
Kedves Felnőtt!
Biztosan lesznek pillanatok, amikor nehezebb megteremtened a nyugodt körülményeket. Olyan is, amikor a gyermek nem szeretne szavakkal reagálni, te pedig fáradtabbnak, kevésbé türelmesnek vagy bizonytalanabbnak érzed magad. Ezek a helyzetek is hozzánk tartoznak.
Nem az a cél, hogy mindig megtaláld a tökéletes mondatot, vagy minden helyzetet hibátlanul oldj meg. A szeretetteljes kapcsolat nem tökéletességből épül, hanem sok apró visszatalálásból önmagunkhoz és egymáshoz.
A gyermek számára nagy ajándék annak megtapasztalása, hogy van valaki, aki nyitott az érzéseire. Aki nem akarja elhallgattatni a dühét, eltüntetni a szomorúságát vagy kinevetni a félelmét. Valaki, aki segít neki abban, hogy felismerje:
Ez a könyv ezért nemcsak a gyermekekhez szól. Szól mindazokhoz a felnőttekhez is, akik valakit bármilyen módon kísérnek, és közben időnként újra megtanulnak figyelni arra a kisgyermekre, aki valahol bennük is úton van.
Kívánom, hogy Kicsi Fény történetei között találj olyan mondatokat, amelyek beszélgetést nyitnak; olyan kérdéseket, amelyek közelebb visznek egymáshoz; és olyan csendeket, ahol nem kell semmit kimondani, mert szavak nélkül is értékeket adnak át.
Minden gyermeknek szüksége van egy biztos helyre, ahová visszatérhet. Egy házikóra a térképen. Egy fényre, amely emlékezteti: bármerre is jár, nincs egyedül. Nemcsak a történetekre emlékezhet. Magával viheti azt is, hogy kérdezhetett, hogy megállhatott, hallgathatott, vagy segítséget kérhetett. Azt az élményt, hogy nem kellett mindenre azonnal választ találnia, és hogy a küzdelmeivel együtt is fontos maradt.
A gyermekhez vezető út nem mindig egyenes. Sokszor kanyarog. Néha ködös, néha meredek, máskor pedig egyszerűen csak meg kell állni rajta. De ha szeretettel, kíváncsisággal és valódi társként járjuk, minden apró lépés különleges ajándékká válhat.
A Te térképeden is vannak ösvények... Te döntöd el melyiket választod… Ha szeretnéd, elkísérlek…!
Az előszót írták:
Hudiné Mozsár Erika – óvodapedagógus, általános iskolai tanár és
Kósa Péter Zsigmond – integrál pszichológiai tanácsadó, a MeseTér megálmodója és szerzője
Több mint tíz éve járom az önismereti utamat. A MeseTér saját tapasztalataimból, a test jelzéseinek megfigyeléséből, valamint a szimbólumok és a szimbólumdráma világából született.
Munkám során egyre inkább az kezdett el foglalkoztatni, hogyan válhat a mese már gyermekkorban az érzések és a belső történések felfedezésének biztonságos terévé.
A közös olvasásban a gyermeki önismeret és önfelfedezés kezdete is közös élménnyé válhat: figyelve, kérdezve, és egymáshoz kapcsolódva. A történetek közös nyelvet adhatnak azokhoz az érzésekhez és testérzetekhez, amelyekről néha nehéz beszélni.
Töltsd ki az űrlapot, a többit e-mailben egyeztetjük. Kérésre a példányodat dedikálva adom át.
Az űrlapon add meg, hány példányt kérsz, és hogy szeretnél-e dedikációt – kinek szóljon.
E-mailben visszaigazolom a rendelést, és elküldöm a számlát az utaláshoz. A vételár előre utalással, a számla ellenében fizetendő.
Az utalás beérkezése után egyeztetünk egy időpontot, és a könyvet személyesen veheted át.
Elsősorban 6–8 éves gyermekeknek és az őket kísérő felnőtteknek készült. Fiatalabb gyerekekkel is olvasható közösen, a kísérő kérdéseket pedig a gyermek életkorához igazíthatod.
A könyv előrendelésben kapható. A rendelés visszaigazolásában megírom a várható átvétel idejét, és az utalás beérkezése után egyeztetünk időpontot a személyes átvételre.
Jelenleg igen, a 1061 Budapest, Jókai tér 3. alatt, előzetes egyeztetést követően. Ha ez nem megoldható, írd meg a megjegyzés mezőben, és keresünk megoldást.
Előre utalással, a visszaigazolással együtt küldött számla ellenében. Készpénzes fizetésre az átvételkor nincs lehetőség.
Igen, díjmentesen. Az űrlapon jelöld be a dedikációt, és írd meg, kinek szóljon.
Ez az első kötet Kicsi Fény önismereti utazásának alapja, amelyre a későbbi könyvek újabb ösvényei épülhetnek. Ha nem szeretnél lemaradni, iratkozz fel a hírlevélre.
